Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Eiweiß
- 103.8 g
- Kohlenhydrate
- 369.3 g
- Fett
- 74.8 g
- Ballaststoffe
- 57.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohanková mouka
5min
Amarantová mouka
5min
Jáhlová mouka
5min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Čočková sekaná
6h 20min
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12h 15min
Špaldová mouka
5min