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Porridge

Porridge
4.3 46 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 doses
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Zutaten

  • maçã Royal Gala cortada em pedaços
    150 g
  • flocos de aveia finos
    80 g
  • leite
    200 g
  • água
    250 g
  • sultanas douradas
    20 g
  • canela em pó
    1 pitada de
  • mel
    2 c. chá de
  • amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
    2 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 13 g
Brennwert 1486 kJ / 356 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 51 g

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