Geräte und Zubehör
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 portions
Zutaten
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2125 kJ /
510 kcal
Fett
31.4 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Family Table
65 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole
1sa 10 dk
Salmon with Potatoes and Courgettes
1sa 15 dk
Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives
35 dk
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad
30 dk
Vegetarian Pizza
Değerlendirme yok
Triple-chocolate Christmas Pud
860sa 30 dk
Lamb and Leek Pie
2sa
Pumpkin Cannelloni with Sage and Ricotta
2sa 15 dk
Quinoa Anzac Biscuits
1sa
Jalapeño, Lime and Coconut Cashews
25 dk
Gruyère-stuffed Salmon Patties with Salad
1sa 5 dk
Paleo Lasagne
55 dk