Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g açúcar light
- 1 limão descascado, s/ parte branca e s/ caroços
- 1 clara de ovo
- 800 g manga cortada em pedaços
- 3 laranjas descascadas, s/ parte branca e s/ caroços cortadas em pedaços, previamente congeladas
- 1 c. sopa de açúcar baunilhado (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 610.4 kJ / 145.9 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 36.1 g
- Fett
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 44.5 mg
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