Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g azeite
- 100 g coentros
- 800 g água
-
100
g nabo
oder 100 g cebola - 2 dentes de alho
- 450 g curgete cortada em pedaços
- 150 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 557.6 kJ / 133.3 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 14.4 g
- Fett
- 9.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
- Natrium
- 418 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de alface
35 Min
Creme de alface com camarão
50min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de coentros
30min
Caldo de coentros
1h 20 min
Aveludado de agrião
35 Min
Creme de espinafres
40min
Sopa de agriões
40min
Sopa de agrião
35 Min
Creme de agrião e curgete
35 Min
Sopa de grão com espinafres
40min
Sopa de grão e coentros
40min