Geräte und Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 min
Marinované krevety
1 h 10 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Hovězí kofty s fetou
1 h 20 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 h
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 h
Pstruh se zelenou čočkou
35 min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min