Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
oder 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1703 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10min
Smetanovo-malinový nepečený dezert
1 godz. 20 min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 godz.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 min