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Sunrise Smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
7 glasses
Zutaten
-
ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)350 g
-
fresh pineapple cut in pieces200 g
-
80 g passion fruit pulp, defrostedpassion fruits4
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces2
-
strawberries, frozen200 g
-
freshly squeezed lemon juice80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Eiweiß
2 g
Brennwert
473 kJ /
113 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
21 g
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