Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porción

Zutaten

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 292 mg

Eiweiß 22.1 g

Brennwert 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoffe 18.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hoy cenamos juntos... 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Muesli energético

25min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Mermelada de blueberry

45min

Jugo de betabel detox TM6

10min

Tamal Pink Power

1h 40min

Sopecitos de nopal y pollo

1h 10min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Quesadillas de chicharrón prensado

30min

Jugo para un hígado más sano

10min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Alle anzeigen

Alle anzeigen