Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Creme light de brócolos e curgete
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
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alho-francês cortado em pedaços80 g
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dente de alho1
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços180 g
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curgete cortada em pedaços250 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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batata-doce cortada em pedaços100 g
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brócolos só os raminhos180 g
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água700 g
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sal1 c. chá de
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Amêndoa laminada q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
88.4 kcal /
369.8 kJ
Eiweiß
2.2 g
Fett
3.6 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
431 mg
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