Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
低脂蒟蒻牛肉煲
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 人份
Zutaten
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洋蔥 切塊，2 x 2 公分100 克
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紅蘿蔔 切片，2 公分寬60 克
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牛肉片80 克
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蒟蒻卷200 克
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板豆腐 切塊，2 x 2 公分150 克
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醬油20 克
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紹興酒10 克
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鹽 (約 ½ 茶匙)3 克
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糖 (約 1 茶匙)5 克
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水100 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
979 mg
Eiweiß
16.4 g
Brennwert
1765.7 kJ /
422 kcal
Fett
32 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
19.9 g
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