Geräte und Zubehör
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm plastry
-
1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 2-3 szczypty
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
400 - 500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
1100 g wody
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 - 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 - 4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM pokruszone
-
600 g warzyw, mieszanych, mrożonych, np. brokułu, kalafiora, cukinii, pieczarek, papryki600 g warzyw, mieszanych świeżych, np. brokułu, kalafiora, cukinii, pieczarek, papryki, pokrojonych na kawałki
-
15 - 20 g czerwonego octu winnego15 - 20 g octu jabłkowego
-
2 - 3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)
-
2 - 3 łyżeczki cukru (optional)
-
300 - 320 g śmietany, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g skrobi kukurydzianej15 g skrobi ziemniaczanej
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1302.7 mg
Eiweiß
30.3 g
Brennwert
2047.5 kJ /
489.4 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoffe
8.9 g
gesättigte Fettsäuren
13.3 g
Kohlenhydrate
33.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 Std. 20 Min
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 Std. 15 Min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 Std. 10 Min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Polędwiczki w sosie whisky
35 Min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 Std. 15 Min
Pizza à la Cordon Bleu
1 Std. 25 Min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min