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Bebida de aveia e tâmara
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1500 g
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Zutaten

  • tâmaras sem caroços
    50 g
  • água
    1500 g
  • flocos de aveia
    30 g
  • óleo de coco
    1 c. chá de
  • essência de baunilha
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1500 g

Natrium 208.8 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 1284.8 kJ / 307.1 kcal
Fett 6.7 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 57.9 g

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