Безглутенов хляб с фурми, ябълки и орехи за следобеден чай

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 парчета

Zutaten

  • кафяв ориз
    240 г
    ориз, бял, късозърнест
  • фурма, без костилка
    100 г
  • ябълка, всякакъв вид необелен, почистен от сърцевина, нарязан на четвъртинки
    140 г
  • зехтин плюс допълнително за омазняване
    60 грам
  • безглутенов бакпулвер
    1 ½ ч. л.
  • хлебна сода
    1 ч. л.
  • люспа от псилиум (вижте съвета)
    1 с. л.
    ленено семе, смляно, (вижте съвета)
  • сол
    ½ ч. л.
  • обелени орехи
    80 г
  • яйца, размер М (от кокошка)
    4
  • вода
    100 г

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 парче

Natrium 207.1 mg
Eiweiß 3.9 g
Brennwert 700.2 kJ / 167.4 kcal
Fett 8.8 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 19.2 g

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