โจ๊กข้าวโอ๊ต กับผลไม้และอบเชย วีแกน

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portion

Zutaten

ฮาเซลนัท
40 กรัม
โอ๊ตแบบเกล็ด ต้มกับน้ำหรือนมร้อนๆ เพื่อให้สุกและนุ่มขึ้น
80 กรัม
นมโอ๊ต
500 กรัม
อบเชยผง
½ ช้อนชา
เกลือ
1 หยิบมือ
เก๋ากี้
20 กรัม
แอปเปิล คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
ลูกแพร์ คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล (optional) ปรับรสชาติตามชอบ

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 331.2 mg

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 81.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem

40 Min

Eier orange färben

55 Min

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3 Std. 50 Min

Hot cross bun loaf

2 Std. 40 Min

Eier rotbraun färben

55 Min

Eier orange färben

55 Min

Vejce obarvená naoranžovo

55 Min

Cozonac

5 Std.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1 Std.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 Std. 35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen