ขนมปังอินทผลัม แอปเปิ้ล และวอลนัท ปราศจากกลูเตน

Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 ชิ้น

Zutaten

  • ข้าวกล้อง
    240 กรัม
    ข้าวขาวเมล็ดสั้น
  • อินทผลัมไร้เมล็ด
    100 กรัม
  • แอปเปิลพันธุ์แบร์เบิร์น ไม่ปอกเปลือก, คว้านไส้ออก, แบ่งเป็น 4 ส่วน
    140 กรัม
  • น้ำมันมะกอก บวกเพิ่มสำหรับการจารบี
    60 กรัม
  • ผงฟูปราศจากกลูเตน
    1 ½ ช้อนชา
  • เบกกิงโซดา
    1 ช้อนชา
  • ไซเลี่ยมฮัสค์ (ดูเคล็ดลับ)
    1 ช้อนโต๊ะ
    เมล็ดลินินบด, (ดูเคล็ดลับ)
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
  • วอลนัทลอกเปลือก
    80 กรัม
  • ไข่ไก่ขนาดกลาง (53-63 กรัมต่อฟอง)
    4 ฟอง
  • น้ำ
    100 กรัม

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 ชิ้น

Natrium 207.1 mg
Eiweiß 3.9 g
Brennwert 700.2 kJ / 167.4 kcal
Fett 8.8 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen