Geräte und Zubehör
Kakaowe muffinki z bananem i dynią
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
8 plastrów banana
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
150 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
60 g erytrytolu60 g ksylitolu
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
250.3 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
580.9 kJ /
138.8 kcal
Fett
5.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
42 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ciasto czekoladowe z burakami
2 Std. 20 Min
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2 Std. 40 Min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40 Min
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 Min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 Std.
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 Min