Kakaowe muffinki z bananem i dynią

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 sztuk

Zutaten

  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 8 plastrów banana
  • 100 g płatków owsianych, górskich
  • 150 g purée z dyni (patrz wskazówka)
  • 3 jajka
  • 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 60 g ksylitolu
    60 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
    1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 250.3 mg
Eiweiß 4.8 g
Brennwert 580.9 kJ / 138.8 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 22.3 g

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