Geräte und Zubehör
Kakaowe muffinki z bananem i dynią
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
8 plastrów banana
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
150 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
60 g erytrytolu60 g ksylitolu
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
250.3 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
580.9 kJ /
138.8 kcal
Fett
5.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
37 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dyniowe pancakes
20 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 Std. 10 Min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Granola kokosowo-migdałowa
45 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Czekoladowe półkule z wiśniami
9 Std.
Lody pistacjowe
9 Std. 30 Min
Zupa dyniowa
25 Min