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Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
4.5 2 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porties
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Zutaten

  • havervlokken
    120 g
  • gepelde walnoten
    40 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
    130 g
  • bruine suiker
    70 g
  • gemengde zaden
    2 el
  • gemalen kardemom
    ¼ tl
  • kaneelpoeder
    ½ tl
  • wortelen in stukken gesneden
    180 g
  • bloem
    50 g
  • psylliumvezels
    20 g
  • eieren
    2
  • bicarbonaat van sodium
    ½ tl
  • bakpoeder
    ½ tl
  • zout
    1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 161.1 mg
Eiweiß 6.6 g
Brennwert 1320.8 kJ / 315.7 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 4.9 g
gesättigte Fettsäuren 9.4 g
Kohlenhydrate 29.5 g

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