Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 39.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 Min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Keine Bewertungen

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Keine Bewertungen

Tartare de daurade à la vanille

1 Std. 10 Min

Pad thaï aux crevettes

45 Min

Donuts sushi

50 Min

Pizza au curcuma aux anchois, fleurs de courgettes et oignons

2 Std. 15 Min

Crème brûlée parfumée au pandan et à la noix de coco

1 Std.

Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

45 Min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 Min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 Min

Sangria framboises et basilic

40 Min