Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portion

Zutaten

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 986 mg

Eiweiß 13.3 g

Brennwert 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Fett 44.3 g

Ballaststoffe 12.5 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 62.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout le monde en quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Mojito aux Baies Sans Alcool

5min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min

Curry d'aubergine

50min

Briouats

35min

Lasagne bolognaise aux épinards

Nenhuma avaliação

Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix

2h

Fricassée de poulet aux asperges

1h

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Mille-feuille vanille, caramel et noix de pécan

13h 10min