Geräte und Zubehör
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 3 Std. 15 Min
6 porcji
Zutaten
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (optional) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (optional) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
594.2 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
1451.6 kJ /
346.9 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
72.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Miniterriny z szynki i łososia
3 Std.
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Zimowa pizza bianca
1 Std. 25 Min
Jadalny ogródek warzywny
15 Min
Zielone minishakshuki
45 Min
Pinsa z rabarbarem i kozim serem
48 Std.