Geräte und Zubehör
Omlety na parze z krewetkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 porcji
Zutaten
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
40 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
388.4 mg
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
461.9 kJ /
110.4 kcal
Fett
5.9 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
5.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
33 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 dk
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 dk
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 dk
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 dk
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1sa 10 dk
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 dk
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 dk
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 dk
Bułeczki na parze z chorizo
2sa
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 dk