Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35 Min

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Keine Bewertungen

Înghețată de nectarine și soc

12 Std.

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

10 Min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 Min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 Min

Coleslaw

10 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min