Geräte und Zubehör
Smoothie cu zmeură și cocos
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Zutaten
-
zmeură congelată500 g
-
banană1
-
lapte de cocos, la conservă light250
-
băutură de cocos100 g
-
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
-
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
-
semințe de chia (pentru decor)
-
flori comestibile (pentru decor)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1465.9 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
58191 kJ /
13909.1 kcal
Fett
1382 g
Ballaststoffe
9.9 g
gesättigte Fettsäuren
1235 g
Kohlenhydrate
338 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Farfurii colorate
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Biluțe cu nuci și curmale
20 Min
Limonadă cu căpșune
10 Min
Macarons de fistic cu ganache de fistic
Keine Bewertungen
Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei
1 Std.
Omeletă Caprese
30 Min
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Keine Bewertungen
Margarita de pepene verde
10 Min
Salată Curcubeu (vegană)
Keine Bewertungen
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1 Std. 5 Min
Gnocchi cu ricotta
2 Std.
Ravioli negre cu biban de mare
Keine Bewertungen
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1 Std. 10 Min