Petits pains au pesto à la vapeur

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

16 morceaux

Zutaten

de beurre, salé ou non salé pour le moule et le papier cuisson
30 g de graines de tournesol
190 g de lait
1 c. à café de sucre
25 g de levure fraîche émietté
360 g de farine de blé et un peu pour le moule et le plan de travail
80 g de farine de blé complet
2 œufs
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de basilic déshydraté
2 c. à café de sel
4 c. à soupe bombée de pesto rouge
750 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 346.8 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 656.2 kJ / 156.8 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 23.2 g

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