Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pancake alla banana con farro e grano saraceno
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
80 g di farro in grani
-
100 g di grano saraceno
-
2 cucchiaini di cremor tartaro
-
2 cucchiai di zucchero vanigliato
-
3 pizzichi di cardamomo in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 uovo
-
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
-
2 cucchiaio di olio di cocco
-
180 g di bevanda a base di mandorle
-
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
-
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
-
sciroppo d'acero per guarnire
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
417 kcal /
1745 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
62 g
Ballaststoffe
6.5 g
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