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Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 stuk
Zutaten
-
linzen, rode200 g
-
water520 g
-
maïzena (zetmeel)15 g
-
zoete paprikapoeder1 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
bakolie2 - 3 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
295.8 mg
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
581.6 kJ /
139 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
18.4 g
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