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芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 片
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Zutaten

  • 牛里脊 切小块
    30 克
  • 芦笋 切段
    20 克
  • 蘑菇 一切二
    20 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 中筋面粉
    30 克
  • 油 煎制用
    适量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 片

Natrium 24.8 mg
Eiweiß 4.3 g
Brennwert 253 kJ / 60.5 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 0.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 6.2 g

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