Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porsiyon

Zutaten

kale yaprağı parçalara bölünmüş (5 cm)
115 g
115 g mini ıspanak
kırmızı elma çekirdeği çıkarılmış, dörde bölünmüş
200 g
sap kereviz parçalara bölünmüş
60 g
salatalık parçalara bölünmüş
115 g
yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)
2 yk
limon kabuğu soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
30 g
taze zencefil ( bk. Öneriler), soyulmuş, parçalara bölünmüş
5 g
buz küpü servis etmek ekstra buz küpü
60 g
soğuk su
340 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 142 mg

Eiweiß 9.1 g

Brennwert 567 kJ / 135.5 kcal

Fett 1.4 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 26.6 g

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