Geräte und Zubehör
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
619.3 mg
Eiweiß
33.7 g
Brennwert
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Fett
24.8 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
45.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Gulasz z cebulą (TM7, TM6)
2 godz.
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35 min
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6, TM7)
30 min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1 godz. 40 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Mini serniczki z kremem mango
4 godz.
Roladki schabowe w sosie własnym
1 godz. 30 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min