Springe zum Hauptinhalt Suchen
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg
Eiweiß 15.5 g
Brennwert 1860 kJ / 445 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 9.8 g
gesättigte Fettsäuren 4.3 g
Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recipes for Diabetics 26 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Superfood Breakfast Muffins

4.7(260)

1 Std.

Easy Coddled Eggs

4.3(9)

35 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 Min

French Omelet for Two

4.5(8)

30 Min

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.6(53)

3 Std. 40 Min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.7(23)

45 Min

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(70)

55 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5 Min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(40)

45 Min

Everything Bagel Dip

4.6(14)

10 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

4.8(19)

5 Min

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

5.0(1)

30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen