Geräte und Zubehör
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 portions
Zutaten
-
15 - 20 g d'huile d'olive
-
1 cube de bouillon de légumes (optional)
-
½ - 1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement.
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
75 - 100 g de lardons (optional)
-
80 g de champignons frais coupés en quatre
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
700 g d'eau
-
300 g de blanc de poulet coupé en cubes (4-5 cm)
-
paprika pour l'assaisonnement
-
300 g de pommes de terre coupées en cubes (2-3 cm)
-
300 g légumes variés coupés en petits morceaux
-
150 g de riz long blanc
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti
La sauce au poivron rouge et au paprika
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
10 g d'huile d'olive
-
25 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
75 g de beurre en morceaux
-
½ c. à café de paprika
-
2 jaunes d'œufs
-
1 - 2 pincées de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1451.4 mg
Eiweiß
61.7 g
Brennwert
6563.3 kJ /
1568.7 kcal
Fett
64.7 g
Ballaststoffe
14.5 g
gesättigte Fettsäuren
27.2 g
Kohlenhydrate
184.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gua bao à l’effiloché de poulet, sauce barbecue et beurre de cacahuète
2u. 48min
Rolls aux fromages
2u. 15min
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1u. 40min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet
1u. 35min
Poulet épicé et riz coco
2u.
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1u. 45min
Baos vapeur au bœuf
2u. 55min
Agneau et pommes de terre au romarin
1u.
Tacos de porc, sauce à la bière
4u. 55min
Spaghetti aux fruits de mer express
1u. 10min