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Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portioner
Zutaten
-
sushiris300 g
-
riseddike60 g
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sukker20 g
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salt2 tsk
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vand1000 g
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200 g røget laks, skåret i 1,5 cm ternfersk laksefilet, uden skind skåret i 1,5 cm tern (sashimi, se tip)200 g
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agurk med skind, uden frø, skåret i 1 cm tern100 - 120 g
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flødeost4 spsk
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avokado skåret i 1,5 cm tern2
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soyasauce4 spsk
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sesamfrø, hvide1 tsk
-
sorte sesamfrø1 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2143 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
2626 kJ /
628 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
76 g
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