Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
12 pièces
Zutaten
Les pains Bao
-
785 g d'eau
-
45 g de sucre en poudre
-
2 c. à café de levure boulangère sèche
-
400 g de farine de blé
-
45 g d'huile d'olive et un peu pour le récipient
-
1 c. à café de sel
Le porc effiloché à la sauce BBQ
-
500 g d'eau
-
350 g de filet de porc
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de paprika doux en poudre
-
2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
-
150 g sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
laitue iceberg
-
concombre en fines lamelles
-
1 bouquet ciboule finement haché
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
809.3 mg
Eiweiß
8.4 g
Brennwert
1010 kJ /
241.4 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
37.5 g
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