Geräte und Zubehör
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
Zubereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
4 porce
Zutaten
Celozrnný toustový chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajová lžička medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Tzatziki
-
1 salátová okurka oloupaná, na kousky
-
1 špetka soli
-
3 snítky čerstvého kopru bez stonků
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé máty
-
250 gramů řeckého jogurtu bílého
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička citrónové šťávy
Konfitovaná rajčata
-
250 gramů cherry rajčat napůl
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
1 polévková lžíce cukru
-
1 stroužek česneku na plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
-
8 plátků kuřecích prsou na tenké plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
40 gramů majonézy
-
1 salátová okurka na plátky (2–3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
39.4 g
Brennwert
3510 kJ /
839 kcal
Fett
33.7 g
Ballaststoffe
14.1 g
Kohlenhydrate
94.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem
1 Std. 30 Min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 Min
Rýže s lososem a žampióny
45 Min
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4 Std. 30 Min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 Std.
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 Std. 15 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 Std. 20 Min
Rychlý jahodový dezert
5 Min
Trojité čokoládové muffiny
50 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 Min