焗烤肉醬茄子捲

焗烤肉醬茄子捲

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Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 人份

Zutaten

番茄肉醬

洋蔥切塊
80 克
紅蘿蔔
30 克
蒜頭
5 克
橄欖油
15 克
豬絞肉
200 克
罐裝番茄碎
200 克
白酒或清酒
30 克
番茄糊
1 大匙
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
義大利綜合香料
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙

茄子蔬菜捲

圓茄
400 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
橄欖油
2 大匙
紅甜椒切成約4公分寬
½
黃甜椒切成約4公分寬
½
金針菇
150 克
綠蘆筍細，切段，約7 公分長

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 4 人份

Natrium 2523.5 mg

Eiweiß 47.8 g

Brennwert 5033.6 kJ / 1203.1 kcal

Fett 86.3 g

Ballaststoffe 21.4 g

gesättigte Fettsäuren 21.8 g

Kohlenhydrate 62.4 g

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無負擔下酒菜 10 Rezepte
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