黑耳紅棗露
TM6 TM5 TM31

黑耳紅棗露

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Zutaten

  • 150 克 新鮮黑木耳 ,切塊
  • 5 克 薑 ,切塊 (optional)
  • 1300 克 水
  • 30 克 紅棗 (約8-10顆),洗淨
  • 20 克 枸杞 ,洗淨,瀝乾
  • 40 克 黑糖 ,依個人口味調整
  • 30 克 冰糖 ,依個人口味調整

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
413 kJ / 98 kcal
Eiweiß
1.795 g
Kohlenhydrate
22.345 g
Fett
0.285 g
Ballaststoffe
4.195 g

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