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Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 portions
Zutaten
-
1400 g d'eau
-
35 g de carotte en rondelles (3 mm)
-
35 g de pois gourmands
-
35 g de fleurettes de brocoli
-
¾ c. à café de sel
-
130 g de pâtes sèches type tagliatelle sans œufs
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de piment séché en flocons (optional)
-
100 g de beurre de cacahuète
-
10 g de sauce de soja légère
-
10 g d'huile de noix de coco10 g d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de coriandre fraîche feuilles seulement
-
1 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1111.1 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2662 kJ /
636.2 kcal
Fett
34.2 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
65.4 g
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