Geräte und Zubehör
Batoniki żurawinowo-kokosowe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 sztuk
Zutaten
-
230 g żurawiny, suszonej
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka)6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100 g wiórków kokosowych
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki syropu klonowego
-
50 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
9.4 mg
Eiweiß
1.2 g
Brennwert
701.3 kJ /
167.6 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1h
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45min
Kawa mielona piernikowa
10min
Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)
1h 20min
Syrop do grzanego wina
12h 45min
Czekoladowe krążki z bakaliami (beggars)
30min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)
1h 45min
Miniserniczki z kawą zbożową
30min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h