Kompatible Versionen
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sera feta, pokruszonego
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych, grubo posiekanych
- 200 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżka miodu, płynnego
oder 1 łyżka syropu klonowego - 10 g musztardy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1378.9 kJ / 329.6 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.6 g
- Fett
- 26 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 697.9 mg
Alternative Rezepte
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10min
Cappuccino czekoladowe
10min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1h 10min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1óra 30p
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10min
Lemoniada detox (TM6)
35 min.
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1h 45min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 min.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min.