Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g soğan ikiye bölünmüş
- 30 g zeytinyağı ekstra 2 tk sızma zeytinyağı
- 100 g patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 500 g kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 400 g su
- 1 tk tuz ekstra 1 tutam tuz
-
200
g domates
oder 200 g kiraz domates - 10 g taze fesleğen sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen yağrağı
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 383.5 kcal / 1605.6 kJ
- Eiweiß
- 23 g
- Fett
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 28.9 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Natrium
- 703.5 mg
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