Springe zum Hauptinhalt Suchen
蔬菜叁巴

蔬菜叁巴
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 洋葱 一切四块
    100 克
  • 新鲜姜
    20 克
  • 蒜瓣
    25 克
  • 番茄 一切四块
    120 克
  • 食油
    30 克
  • 辣椒干
    3 条
  • 阿魏草根粉
    ¼ 茶匙
  • 胡芦巴
    ¼ 茶匙
  • 芥末籽
    ¼ 茶匙
  • 黑扁豆
    ¼ 茶匙
  • 咖喱叶 去梗
    2 小支
  • 孜然籽
    ¼ 茶匙
  • 印度叁巴粉
    1 汤匙
  • 热水
    600 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 开边去皮绿豆 洗净，浸泡2小时
    200 克
  • 红萝卜 切丁 (2公分 x 2公分)
    100 克
  • 马铃薯 一切四块
    100 克
  • 四季豆 切成2公分长
    60 克
  • 花椰菜 切成朵
    50 克
  • 芫荽叶 装饰用
    1 小支

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 259 mg
Eiweiß 2 g
Brennwert 350 kJ / 84 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

万灯节印式风味 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

酱茄子

3.0(23)

25 Min

京葱炒黑木耳

3.9(17)

30 Min

青椒干豆腐

2.9(7)

20 Min

西芹腰果

4.6(26)

20 Min

鸡蛋辣椒蒸酱

3.0(4)

40 Min

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 Min

番茄炖茄子

3.4(30)

25 Min

山药炒木耳

4.6(43)

25 Min

土豆炖大白菜

4.5(92)

35 Min

地三鲜

2.6(167)

30 Min

梅干菜烧土豆

Keine Bewertungen

咸肉烧老豆腐

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen