Geräte und Zubehör
Granola cu fructe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
19 porții
Zutaten
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
75 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1029 kJ /
246 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dulciuri fără zahăr
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 Std. 10 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Smoothie cu fructe goji
5 Min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Keine Bewertungen
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1 Std. 30 Min
Crumble cu căpșune
40 Min
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1 Std. 30 Min
Shake proteic cu cafea
5 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 Std. 30 Min
Mojito de afine
10 Min