Geräte und Zubehör
Granola cu fructe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
19 porții
Zutaten
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
75 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1029 kJ /
246 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dulciuri fără zahăr
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie cu prune și mure
5 Min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Keine Bewertungen
Salată Waldorf pe frunze de andive
30 Min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 Std. 25 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Falafel rapid
30 Min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1 Std.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Tzatziki
20 Min
Ketchup
1 Std. 15 Min