Granola

Granola

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Muesli

25 Min

Batoane cu quinoa

24 Std.

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1 Std. 15 Min

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 Std. 10 Min

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

2 Std. 15 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Mousse vegan de ciocolată

1 Std. 10 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 Std. 30 Min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 Min

Granola cu fructe

45 Min

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2 Std. 15 Min