Granola

Granola

4.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Granola cu fructe

45 Min

Damper cu unt cu sirop auriu

Keine Bewertungen

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 Min

Muesli cu mango

5 Min

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min