Granola

Granola

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Căsuțe decor din turtă dulce

5 Std. 30 Min

Terci de orz

25 Min

Unt din nuci

25 Min

Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata

Keine Bewertungen

Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos

Keine Bewertungen

Biscuiți cu susan

1 Std. 25 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Sushi cu ciuperci Portobello

1 Std. 30 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min