Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
50
g chleba, lekko czerstwego, pokrojonego na kawałki
oder 50 g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na kawałki - 100 g mleka
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 70 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 300 g mięsa, bez ścięgien i kości (wołowego, wieprzowego, drobiowego lub jagnięciny), pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka i wariant), częściowo zamrożonego w jednej warstwie (30-60 min)
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 4 bułki
- 4 liście sałaty
- 1 pomidor, pokrojony w plastry
- 100 g sera cheddar, pokrojonego w plastry
- olej, do smażenia
-
ketchup, do podania
oder sos sriracha, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Eiweiß
- 27.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 14.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 816.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Karmelowe macchiato
30min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Kawa latte
10 min
Klasyczne burgery wołowe
1h