Geräte und Zubehör
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
Roladki z kurczaka i ryż
-
3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
6 plastrów sera żółtego
-
6 plastrów szynki gotowanej
-
18 plastrów ogórków konserwowych
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g ryżu długoziarnistego
Sos musztardowy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g mąki pszennej
-
15 g musztardy
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
181.5 mg
Eiweiß
24 g
Brennwert
1402.4 kJ /
335.2 kcal
Fett
8.3 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
38.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 Min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55 Min
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1 Std.
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 Min
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45 Min
Schab duszony w sosie
50 Min