Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Name: Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 μερίδες
Ingredients: 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα); νερό; 2 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο; 20 γρ. χυμό λεμονιού; ½ κ.γλ. αλάτι; 250 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα; 5 γρ. ελαιόλαδο; 1 κ.γλ. κόκκους κόκκινου πιπεριού, αποξηραμένους; 3 αβοκάντο; 30 γρ. ανάμεικτες φύτρες; 6 φέτες λευκό ψωμί

( Keine Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad medium

Arbeitszeit 30 Min

Gesamtzeit 45 Min

Portionen 6 μερίδες

Zutaten

6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα) από το ψυγείο
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
2 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ. χυμό λεμονιού φρεσκοστυμμένο
½ κ.γλ. αλάτι
250 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα ποιότητας σούσι, σε κομμάτια
5 γρ. ελαιόλαδο αρωματισμένο με λεμόνι
oder 5 γρ. ελαιόλαδο αρωματισμένο με λεμόνι
1 κ.γλ. κόκκους κόκκινου πιπεριού, αποξηραμένους
3 αβοκάντο
30 γρ. ανάμεικτες φύτρες
6 φέτες λευκό ψωμί φρυγανισμένο

Nährwerte: pro 1 μερίδα
Brennwert: 401.2 kcal / 1678.3 kJ
Eiweiß: 19.2 g
Fett: 26.3 g
Kohlenhydrate: 24.7 g
Ballaststoffe: 8.2 g
gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
Natrium: 435.2 mg