Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 克 油
-
300
克 冷冻玉米粒, 解冻
oder 300 克 玉米粒罐头 -
100
克 冷冻豌豆, 解冻
oder 100 克 新鲜豌豆仁 - 100 克 胡萝卜, 切小丁，1x1厘米
- ½ 茶匙 盐
- 50 克 松仁
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 841.9 kJ / 201.2 kcal
- Eiweiß
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 21.7 g
- Fett
- 12.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 320.7 mg
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