Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 Min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 Min

Cartofi cu sos de iaurt

40 Min

Salată de orez cu legume

45 Min

Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată

3 Std. 15 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 Min

Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise

Keine Bewertungen

Terci de orz

25 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Coaste de porc cu bourbon

5 Std. 50 Min