Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Fettucine cu roșii și crevete

50 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Penne cu ton

30 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 Std. 10 Min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45 Min

Coaste de porc cu bourbon

5 Std. 50 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min