Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (optional)
- Nährwerte
- pro 1 pahar
- Brennwert
- 399 kJ / 95 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de pui și legume
1 Std. 30 Min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Crème Brulée cu biscuiți amaretti
Keine Bewertungen
Grisine cu parmezan și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Smoothie tropical cu căpșune
5min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Keine Bewertungen
Smoothie de portocale
5min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Smoothie roz
Keine Bewertungen
Ceai Latte de mușețel
10min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min
Ceai rusesc
Keine Bewertungen