![Granola de Castanhas Granola de Castanhas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8e7914a66fa08e14b67fb414f4427b0e/Derivates/1349e5d05d7e7b86b8549274d43688ddf410cd35.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g castanha-do-pará
- 100 g castanhas-de caju
- 150 g mel
- 40 g azeite
- 80 g açúcar mascavo
- 2 c. chá de canela em pó
- 250 g aveia em flocos
- 80 g flocos de milho sem açúcar
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 2278.2 kJ / 544.5 kcal
- Eiweiß
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 79.2 g
- Fett
- 22.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
- Natrium
- 105.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Panetone recheado com trufa de chocolate e cerejas
3 Std. 30 Min
Torta de maracujá com chocolate
4klst 15 min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Torta rápida de linguiça e queijo Minas
1 godz. 20 min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1 godz. 45 min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Limonada (Demo)
5 Min
Risoto com queijo parmesão
30 min
Arroz no vapor
25min
Claras em neve
5 Min
Sopa cremosa de abobrinha
25min