Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů tofu, na kousky
- 70 gramů kokosového oleje, bez příchuti (viz Tip)
- 35 gramů citrónové šťávy
- ½ polévkové lžíce jablečného octa
- ½ čajové lžičky soli
- ½ - 1 polévková lžíce granulované cibule
- Nährwerte
- pro 270 gramů
- Brennwert
- 3988 kJ / 954 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 87 g
- gesättigte Fettsäuren
- 62.7 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 408 mg
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