Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

12 darab

Zutaten

zabpehely, gluténmentes plusz 2 evőkanál díszítéshez
110 g
rizsliszt
100 g
tápióka keményítő
40 g
banán félbevágva
200 g
vegyes bogyós gyümölcs, fagyasztva
140 g
tyúktojás, nagy
2
görög joghurt
110 g
kókuszcukor
110 - 140 g
110 - 140 g juharszirup
vanília kivonat, természetes
1 tk
kakaópor
30 g
sütőpor
2 tk
szódabikarbóna
¼ tk
só
¼ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 darab

Natrium 161.4 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 696.5 kJ / 166.5 kcal

Fett 2.8 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 32.8 g

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