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Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
3.7 3 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
12 darab
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Zutaten

  • zabpehely, gluténmentes plusz 2 evőkanál díszítéshez
    110 g
  • rizsliszt
    100 g
  • tápióka keményítő
    40 g
  • banán félbevágva
    200 g
  • vegyes bogyós gyümölcs, fagyasztva
    140 g
  • tyúktojás, nagy
    2
  • görög joghurt
    110 g
  • kókuszcukor
    110 - 140 g
    110 - 140 g juharszirup
  • vanília kivonat, természetes
    1 tk
  • kakaópor
    30 g
  • sütőpor
    2 tk
  • szódabikarbóna
    ¼ tk
  • só
    ¼ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 darab

Natrium 161.4 mg
Eiweiß 4.9 g
Brennwert 696.5 kJ / 166.5 kcal
Fett 2.8 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 32.8 g

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